Похудение при помощи трав и фруктов

Похудение при помощи трав и фруктов фото

Время от времени нашему организму нужна своего рода профилактика,во время которой нужно пить больше воды, чая из разных полезных трав.
Так же данная профилактика хорошо для тех кто хочет похудеть без ущерба для здоровья.
Травы для похудения и профилактики:
* чтобы улучшить систему пищеварения необходимо кушать - укроп, петрушку, фенхель и анис.
* чтобы восстановить обмен веществ необходимо употреблять - куркуму, мать-и-мачеху, розмарин, цветки бузины, имбирь, крапиву и листья березы.
* для пополнения организма запасами витаминов используйте - рябину, малину, черную смородину, шиповник, бруснику и листья крапивы.

загрузка...

Рекламные объявления:

Комментарии

Свежие листья указанных растений можно просто залить теплой водой (не кипятком) и пить как чай. Вместо сахара добавить ложку меда. На зиму хорошо сделать сброс из различных сушенных листьев. Однако, если хотите похудеть после каждого приема данного чая необходимо выпивать такое же количество простой воды.

Много информации слышала, что травы помогают похудеть, скорее всего они просто улучшают пищеварение, ну и конечно же они совсем не каллорийные. Пока лето на дворе, надо пользоваться дарами природы и забыть о колбасе, майонезе и других вредностях.

Без гармоничного соотношения питания и физических нагрузок похудения не достичь.
Немного критики по травам. Укроп и петрушка не улучшают пищеварения, они обладают хорошим мочегонным действием. Злоупотребление опасно. Как травы могут повлиять на восстановление обмена веществ, если он уже нарушен, тоже не понятно. Ну, а витамины всегда нужны.

для похудения надо взять 10г листьев мать-и-мачехи, 80г листьев ежевики и залить кипятком 1:20.Поставить на водяную баню(под крышкой) на 15 мин.,остудить и процедить. Пить этот чай по 1 стакану утром и перед обедом.