Масла против послеродовой депрессии

Масла против послеродовой депрессии фото

После родов у многих женщин начинается депрессия. Особенно тяжёлыми оказываются первые месяцы, когда малыш постоянно плачет и не даёт выспаться. Усталость - это одна из основных причин послеродовой депрессии. В данном случае на помощь придёт ароматерапия. Необходимо начать принимать ванны по четверти часа через день. При этом нужно чередовать ароматы. Капаем в воду в первый день смесь лаванды и ромашки. Такая ванна поможет успокоиться. Через день принимаем ванну с маслом жасмина, снимающем депрессию и помогающим наладить выработку материнского молока. Можно смешивать масло жасмина с иланг-илангом. Для приготовления ванны достаточно всего пяти капель масла. При смешивании берём три капли одного масла и две капли другого.

загрузка...

Рекламные объявления:

Комментарии

Очень приятный метод лечения. Причем его можно применять не только после родов, а вообще для того что бы расслабиться, успокоится и снять стресс. Я принимаю ванну с ароматическими маслами постоянно.