Возможно ли поднять иммунитет?

Ответов: 3

Как известно летом мы болеем реже, все же количество витаминов, которые мы употребляем в фруктах и овощах дает о себе знать? Но возможно ли поднять уровень иммунитета до такой степени, чтобы и зимой мы реже обращались к врачу? Или такого понятия, как высокий или низкий иммунитет вообще не существует?

загрузка...

Ответов: 3

Комментарии

Главные враги понижающие иммунитет: стресс, вредные привычки, неактивный образу жизни. Обязательно употреблять овощи и фрукты в сезон. Не нервничайте и ведите здоровый и активный образ жизни.

Советую запастись хорошим медом, чтобы иметь возможность поднимать иммунитет в любую пору года. Здоровое питание и активный образ жизни всегда поможет поднять иммунитет.

Занимайтесь зимними видами спорта, практикуйте обливания холодной водой, позитивный жизненный настрой, буддизм и тогда никакие болячки в холодное время года к вам не пристанут.