Страх не отпускает. Что делать?

Ответов: 4

Прошлый год для меня был очень непростым - постоянные стрессы, нервы, переживания. И теперь я часто испытываю беспричинное чувство страха. Бывает, аж до дрожи в руках и ногах. Особенно опасно, что это может произойти в любой момент. А я часто за рулем. И принимать успокоительные просто не могу. Как от этого избавиться? И может ли это быть симптомами заболеваний?

загрузка...

Ответов: 4

Комментарии

Заварите отвар из травы пустырника и корня валерианы и принимайте по пол стакана 3-4 раза в день. Такой отвар очень хорошо успокаивает и способствует крепкому сну. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе.

Вам нужно пить отвары из трав, которые успокаивают. Это может быть чай из мелиссы и мяты. Но всё-таки травы не такие эффективные, у Вас психологическая проблема, нужен психолог.

Мне кажется вам уже не помогут народные методы лечения, нужно обратится к специалисту, ведь не шутка если при очередном приступе страха вы можете оказаться за рулем и тогда все может закончится довольно плачевно.

Я вот тоже считаю, что вам народные средства вряд ли помогут. Успокоят они вас на некоторое время, но потом эта дрожь вернется. Поэтому без промедления обратитесь к психологу и объясните ему вашу проблему. уверена, что вам помогут.