Профилактика острых респираторных инфекций

Ответов: 6

У меня на работе не принято брать больничный в случае болезни. Таким образом, в холодное время года до половины коллектива приходят на работу больными ОРВИ, с высокой температурой, кашлем, насморком, чиханием. Вопрос: как обезопасить себя от этого? Существуют ли какие-нибудь профилактические народные средства при контакте с больными ОРВИ?

загрузка...

Ответов: 6

Комментарии

Если иммунитет у Вас слабый, то не чем вы себя не обезопасите. Лучше Вам подыскать получше работу, где к рабочим относятся по-человечески. Там где можно смело взять больничный и он оплатится.

Для того, чтобы обезопасить себя от возможной инфекции, можно, например, положить на свой рабочий стол несколько очищенных долек чеснока, который обладает свойствами очищения воздуха, а также периодически полоскать горло солевым раствором.

Надо летом закаляться, повышать иммунитет. Кушать фрукты и купаться в водоемах. А во время гриппа намазывать в носу мазью(продают в аптеке, спрашивайте), носить повязку, есть лимоны, чеснок и лук.

Обезопасить себя от инфекций можно, для этого нужно иметь в организме достаточный уровень витамина С. Употребляйте большое количество цитрусовых и никакие простудные болезни Вам не будут страшны.

Перед похолоданием пропейте курс эхинацеи (добавляйте примерно 30 капель настойки эхинацеи в чай 2 раза вдень около месяца). Заменяете или разбавляйте обычные чаи отварами чабреца, веточек и листьев смородины и малины, ягод калины.

Носите с собой носовой платок, смоченный ароматическим маслом пихты, лаванды или полыни, время от времени приклыдывайте его к носу и рту и дышите через него (особенно в транспорте или если рядом с вами кто-то кашляет или чихает).