Помогают ли упражнения для глаз улучшить зрение?

Ответов: 2

У меня плохое зрение. Говорят, что исправить его поможет морковь или черника, но я не верю в это. Эти продукты поддерживают немного зрение, но не улучшают. Не раз читала о зарядках для глаз. Хотела бы спросить, помогают ли упражнения для глаз улучшить зрение? Если да, то какие именно упражнения нужно выполнять и как часто?

загрузка...

Ответов: 2

Комментарии

Конечно упражнения помогают! Но делать их нужно регулярно. От случая к случаю толку все равно не будет. Очень хорошо по очереди смотреть сначала вблизи, а потом вдаль.

Мне кажется упражнения скорее помогут для профилактики ухудшения зрения, а исправить вряд ли что-то смогут. Еще упражнения отлично помогают снять усталость с глаз.