Почему возникает чувство голода?

Ответов: 2

Недавно диетолог назначил мне специальный режим питания для очищения организма. Есть нужно 7 раз в день в перерывом в полтора часа. Еды вроде прилично, вроде не одна трава, но постоянно хочется есть. Почему так происходит? Ведь я ем практически целый день и мясо, и рыбу, и овощи, и фрукты, а голод не уходит.

загрузка...

Ответов: 2

Комментарии

Скорее всего вы едите не калорийную пищу, поэтому и возникает чувство голода, так как привыкли есть одно, а теперь другое, но оно со временем пройдет.

Причиной постоянного чувства голода могут быть проблемы с пищеварительным трактом или слишком ускоренный обмен веществ. При этом пища быстро проходит все этапы переваривания и полезные вещества не успевают усвоится организмом. Возможно, Вы просто не наедаетесь предложенным рационом, потому что он очень отличается от того, которому Вы следовали до диеты.