Почему может усиливаться раздражительность?

Ответов: 5

Я всегда была спокойной по характеру, абсолютно неконфликтной. Меня трудно было вывести из равновесия. Бывали, конечно, поводы для скандала, но я всегда легко сдерживалась.
А сейчас стала какой-то нервной. Взрываюсь из-за ерунды. Причем заметила, что человек, с которым вышла ссора, быстро успокаивается (выпустил пар, и забыл), а я переживаю. Начинается бессонница даже когда я не виновата.
Почему мог измениться характер? Какие можно попить успокоительные средства?

загрузка...

Ответов: 5

Комментарии

В течении нашей жизни многое меняется и характер тоже. Может это ПМС. Перед сном можно сделать расслабляющую ванну из мелиссы. Для этого в 5 ст. л. добавить 2 стакана кипятка и прокипятить 3 минуты. Дать под крышкой настояться. Процеженный настой налить в теплую ванну. Принимать ванну минимум 10 минут.
Перед еще сном выпейте настой - 2 ст.л. шишек хмеля, 3 ст. л. травы пустырника, 2 ст.л. корня валерианы, 3 ст.л. листьев мяты.

Раздражительность часто появляется от усталости и однообразия. Попробуйте развлечь себя, погулять на свежем воздухе, пообщаться с кем-нибудь на приятные темы. Пейте чай с успокаивающим эффектом - чай с ромашкой, шиповником и мятой.

Раздражительность появляется от однообразия это точно, вспомните из истории когда корабль затертый во льдах находили без экипажа, только от того что люди возненавидели друг друга до крайности.

Возможно, что это возрастное, перестройка организма происходит. Например, в такой период нашей жизни, когда в сорок лет бабий век, а в сорок пять баба ягодка опять.

Возможно раздражительность - это первые симптомы дипрессии. Попробуйте чем-то себя занять. Можете попить валерьянки или пустырника. И старайтесь не накручивать себя.