Почему болят ноги и руки?

Ответов: 4

В последнее время я начала замечать что у меня сильно устают ноги, и болят руки кости как будто ломит, пробовала мазать мазями но ничего не помогает, подскажите от чего могут болеть руки и ноги, ведь работа у меня не стоячая и физически не работаю, а так просто по дому. Может есть какие - то народные методы чтоб избавится от боли?

загрузка...

Ответов: 4

Комментарии

Похоже в вашем организме не хватает кальция, от того и болят ноги и руки. Вам нужно употреблять в пищу больше продуктов содержащих кальций. Это в первую очередь молочные продукты, т.к. они лучше усваиваются. И побольше бывать на улице, т.к. кальций усваивается только при солнечном свете.

Вы ничего не написали о своем возрасте. Возможно, это гормональная перестройка организма, или просто банальная усталость. Поездка к морю, длительный отдых может исправить ситуацию.

Возможно, Вы испытываете недомогание от первых признаков артроза. Полностью исключите из рациона кофе, шоколад, манную кашу и другие продукты, вымывающие кальций из организма.

Большинство женщин после сорока пяти лет начинают ощущать проявления остеопороза. После первых болей, при случайном падении, вероятен риск переломов костей. Принимайте кальций в виде препаратов, а также продукты содержащие его.