Перемена обуви с высокого каблука на низкий

Ответов: 6

Летом я хожу в обуви без каблука. Обычно это сандалии, летние легкие туфли или кроссовки. А в остальное время года у меня вся обувь на каблуке примерно 8 см. Получается, что нога привыкает к каблуку и когда я начинаю носить обувь без каблука ноги недели две очень сильно болят, даже ходить трудно. Насколько это вредно такая перемена обуви и какие могут быть последствия?

загрузка...

Ответов: 6

Комментарии

Странно, но обычно вредна обувь на каблуках, а не без. Смена обуви с каблуком на обувь на низком ходу не может быть вредной. То, что ноги болят не должно вас пугать.

У вас неправильная обувь (и на каблуке и без), каблук должен быть 3-4 сантиметра. Без каблука вообще крайне вредно ходить, на высоком каблуке (более шести сантиметров) - тоже.

Я думаю, что если есть боль, то значит есть и возможность получить проблему с ногами. Даже если эта боль всего две недели. Может быть приобрести какую-то промежуточную обувь на среднем каблуке? Это как вариант решения вопроса.

Обувь с каблуком и без рекомендуется чередовать. А ваши боли связаны с тем, что вес распределяется на всю стопу, а не на носок, как вы привыкли. Меняйте обувь, купите пару на каблуке для лета и пару на низком ходу - для холодной поры.

В результате перехода с высокого каблука на низкий могут быть неприятные ощущения и даже судороги в ногах. У меня было такое, когда ездила на работу в обуви на высоком каблуке, а в офисе переобувалась в туфли без каблука. Подошва привыкает к определенному положению.

Возможно вы носите неправильную обувь на каблуке, так как обычно ноги после хотьбы на плоской подошве не должны болеть. Ведь очень часто вред несет высокий каблук.