Не могу набрать вес

Ответов: 3

Многие женщины мучаются вопросом - как же похудеть. А у меня обратная ситуация. Я не могу набрать вес. На диетах никогда не сидела. Мучное и сладкое всегда в моем рационе. Знаю, что от недостатка веса возникает проблема с зачатием и беременностью. Мы с мужем планируем ребенка. И начать я хочу с набора веса. Подскажите действенные методы без вреда для здоровья.

загрузка...

Из категории Прочие темы

Ответов: 3

Комментарии

Введите в свой рацион молоко, сливки, сливочное масло. Пересмотрите и откорректируйте свой режим дня. Купите путевку в санаторий с трехразовым питанием.

Если Вы правильно и полноценно питаетесь, то возможны проблемы с обменом веществ. Получается, что организм не усваивает полезные вещества и их выбрасывает. А может быть Вы находитесь в постоянном стрессе?
Чтобы повысить вес нужно обследоваться и подойти к решению проблемы комплексно. Одним питанием вопрос не решить.

У вас проблемы с обменом веществ. Сходите к диетологу. Он вам поможет подобрать меню и сбалансировать питание без вреда для здоровья. Возможно придется сдать некоторые анализы.