каким способом можно ускорить процессы

Ответов: 2

Может кто знает какие то методы ускорения обменных процессов в организме. Постоянно сижу на диете, но все равно диагноз щитовидной железы и замедленный обмен веществ, что предполагает лишние килограммы. Там где другие худебт на 5 кг, мне дай бог сбросить 500 грамм. Причем аппетит есть, постоянно хожу голодная, уже не тпомню когда в последний раз ела пироженое или мороженное.

загрузка...

Ответов: 2

Комментарии

Ешьте больше морской капусты в любом виде до 200-300 грамм в день. Очень сильные стимуляторы всех процессов в организме это: женьшень, элеутерококк, аралия маньчжурская, экстракты из трепанга и кукумарии, а так же экстракт из икры морского ежа. И ещё. Для устойчивого, постоянного похудения нужно употреблять как можно меньше животных белков, даже молочных, или вообще исключить их из рациона. Похудение будет идти мягко, незаметно для вас и абсолютно безвредно для организма. Проверено!

Чтоб ускорить обмен веществ, никогда не отказывайтесь от полноценного завтрака, в течение дня пейте воду из расчета 30 г воды на кг Вашего веса, употребляйте острые приправы и пряности, пейте зеленый чай без сахара, хорошо высыпайтесь, походите на массаж, в сауну, ну и конечно, физическая активность, без этого никак.