Какие травы успокаивают и расслабляют?

Ответов: 3

Иногда в жизни происходят трудности, с которыми не так легко справиться. Понимаешь, что переживания плохо влияют на здоровья, но не можешь не думать о проблемах. Самое эффектное средство от всего этого - поддержка родных. Но также помогают и народные средства, такие как мятный час с мелиссой. А что Вас расслабляет, успокаивает, какие травы?

загрузка...

Ответов: 3

Комментарии

К успокаивающим травам можно отнести валериану, пустырник, полынь, мяту, мелису. С них нужно заваривать чай или пить настойки, которые можно делать самому или купить в аптеке.

Самые расслабляющие и успокаивающие ароматы имеют мята, мелисса, пустырник и лаванда. Вообще здесь главное, чтобы запах нравился именно вам. Мои любимые - мята и лаванда.

Мне помогает снять усталость, расслабится и успокоится ароматерапия. Я капаю в аромалампу пару капель какого-то эфирного масла и наслаждаюсь этими ароматами. Расслабится и успокоиться вам помогут такие масла: анис, базилик, бергамот, гвоздика, герань, жасмин, кедр, лаванда, мандарин, можжевельник, нероли, пачули, розмарин, ромашка, сандал, чайное дерево, шалфей и эвкалипт. попробуйте и выберите свой запах, который вам будет помогать.