Какие существуют диеты?

Ответов: 2

После рождения малыша я начала быстро набирать вес, и это приносит мне дискомфорт, так как до родов меня было 43 кг., а после стало 50 и теперь я чувствую себя не очень хорошо, появилась какая-то неуклюжесть, может есть какие - то эффективные диеты с помощью которых можно вернуть прежнюю фигуру. Заранее спасибо за помощь.

загрузка...

Ответов: 2

Комментарии

Диеты при кормлении не рекомендуются, лучше пусть у вас будет больше физических нагрузок. И конечно, мучного ешьте поменьше,если вы этим грешите, то это легкое ограничение вам поможет.

Я сама молодая мама, моей дочери 1 год. Если вы не кормите малыша грудью, то с лёгкостью можете похудеть прибегая к монодиете. Их есть очень много видов. Я думаю вы найдёте себе подходящюю, даже если ещё и кормите малыша!