Какая скорость у прогулочного шага?
Ответов: 2
Врач - кардиолог посоветовал моей тёте по вечерам совершать ежедневные пешие прогулки шагом чуть быстрее прогулочного, но так как на улице в нашем районе такие прогулки совершать негде да и опасно, решили и приобрели беговую дорожку. Со школы мы помним, что средняя скорость человека 5 км в час, на дорожке оказалось, что такая скорость у бега. Скажите, какая должна быть скорость прогулочного шага, чтобы было легче ориентироваться?
Комментарии
В большинстве источников 4-5 км/ч, но это скорость при обычной ходьбе. При прогулках скорость меньше и зависит от индивидуальных особенностей, обычно меньше.
Спросите у кардиолога, но мне кажется, что вам должно быть комфортно во время ходьбы, вот и подберите себе темп, которые вам подходит. А по километрам в час судить не стоит.