Как выйти из депрессии?

Ответов: 4

Ежегодно с наступлением осени у меня появляется вялость, апатия, сонливость. Не хочется ничего делать. Затем пропадает сон, появляется тревога. Сердце колотится, и кажется, что вот-вот случится что-то страшное. Не хочется ни разговаривать, ни есть. Понимаю, что это депрессия. Как с помощью народных средств выйти из такого состояния?

загрузка...

Из категории Нервные болезни (неврология)

Ещё про заболевание Маниакально-депрессивный психоз

Ответов: 4

Комментарии

Благотворное успокаивающее действие на нервную систему оказывают отвары мяты перечной, пустырника, листьев боярышника и ежевики. Можно делать смесь или пить по отдельности.

Я тоже впадаю осенью в такую вот депрессию. Но мне отлично помогает экстракт элеутерококка. Он прекрасно тонизирует и восстанавливает силы, а главное повышает иммунитет.

Депрессию необходимо лечить не таблетками и не настойками. Самое главное при серьезных расстройствах нужно обращаться к психиатру, иначе может произойти что-то не предсказуемое и не обратимое. Необходимо просто заряжаться каким угодно позитивом. Ходить в театры, в кино в спортивные секции и т. д.

Меня от депрессии спасает любимая работа и любимое хобби. Могу так увлечься, что забываю обо всем. Даже забываю какой сегодня день. Очень рекомендую найти для себя такое увлечение.