Как устранить боли в спине?

Ответов: 1

Сейчас я на пенсии, а всю жизнь у меня была сидячая работа и как результат - постоянно болит спина. Боль распрсотраняется сверху вниз, захватывая плечи позвоночник и ребра и поясницу. Натирания кремами и массаж, а также таблетки не помогают, посоветуйте что-нибудь из народной медицины. Буду благодарна.

загрузка...

Ответов: 1

Комментарии

Поделюсь своим опытом. Когда я начала больше ходить, а сначала было тяжело, и делать упражнения, боль в спине намного уменьшилась. Ещё часто пользуюсь аппликатором Кузнецова, благодаря чему улучшается кровоток и боли уменьшаются. Массаж спины необходим постоянно.