Как успокоить нервы и снять напряжение?

Ответов: 2

Я стал очень раздражительный, нервный, и постоянно чувтсвую напряжение в теле! Врач выписал антидепрессант, но прежде чем его принимать, хотелось бы узнать может есть какие нибудь народные средства лечения невроза? Посоветуйте пожалуйста отвары из трав которые успокаивают, расслабляют, и улучшают сон!

загрузка...

Ответов: 2

Комментарии

Конечно же есть народные методы, для успокоения нервов вам можно пить чай с мятой, мелиссой. А также можно по несколько капель настойки пустырника или валерианы.

Можно чай с ромашкой попить, розмарином мазать крылья носа, подушку с хмелем класть на ночь рядом с кроватью. Успокаивающим эффектом также обладает мед, только натуральный.