Как уменьшить вздутие живота после еды?

Ответов: 3

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом. Я постоянно мучаюсь от того, что после каждого приема пищи мой кишечник сильно надувается. Причем не важно, что именно я ем. Эффект одинаковый и от овощного салата и от отбивной. Если же я целый день не ем, а только пью, то чувствую себя превосходно. Терапевт прописала курс панкреатина, но эффекта ноль. Что мне делать?

загрузка...

Ответов: 3

Комментарии

Чтобы избавиться от вздутия живота важно не переедать, после приема пищи пойти прогуляться. Стоит также попробовать принимать настой из сладкого укропа или ромашки из расчета 1 столовая ложка измельченной травы на один стакан воды.

Не советую Вам увлекаться панкреатином. Если подсядете на это лекарство, то Ваша собственная поджелудочная железа в конце концов откажется работать нормально. Для уменьшения газообразования в кишечнике лучше пить активированный уголь или другой сорбент. Хорошо пойдет и настой травы укропа (по 0,5 стакана перед едой).

Нужно пересмотреть свой ежедневный рацион. Откажитесь на какое-то время от острого, копченого и жирного. Попейте что-нибудь от дисбактериоза, лишним не будет. Включите в рацион овсяную кашу-она регулирует пищеварение.