Как уменьшить тягу к сладкому?

Ответов: 4

Во время стрессов я часто переедаю, особенно сладкого, в последнее время сложные ситуации шли чередой и я ела очень много простых углеводов. Помимо набора веса я стала замечать общее ухудшение здоровья - вялость, неприятные ощущения в желудке, стала нервной. А сладкое превратилось в настоящий наркотик и практически вытеснило обычную пищу. Посоветуйте мне, какие травы или препараты пропить, чтобы успокоить нервы и умерить аппетит? Буду благодарна за советы!

загрузка...

Ответов: 4

Комментарии

Самый простой способ уменьшить тягу к сладкому, это его не покупать. Тогда вы его нибудите есть, потому что его в принцыпе не будет в вашем холодильнике.

Идите на рынок и купите по килограмму самых разных сухофруктов. Они прекрасно заменяют сладости, чипсы перед телевизором, поп-корн и прочие вредные, но с таким удовольствием (и незаметно быстро!) поедаемые продукты. Сейчас еще много свежей земляники ;)

Чтобы побороть тягость к сладкому - вытравите всех паразитов. В какой то период времени вы налегли на сладкое, чем помогли размножиться паразитам и они начали одерживать верх.

Снизить употребление сахара помогают горькие травы. Они улучшают обмен веществ и клетки нашего организма лучше питаются, лучше забирают сахар из крови, вследствии этого снижается его уровень. Можно использовать такие горькие травы: полынь, чистотел, пижма, одуванчик, пустырник.