Как улучшить самочувствие, избавиться от головных и сердечных болей?

Ответов: 2

Современная жизнь в большом городе и напряженная работа, отбирающая много сил и нервов, негативно сказались на здоровье моей родной сестры. Постоянные головные боли, боли в области сердца, высокое давление 200/120. Постоянная усталость не дает возможности нормально работать и проводить время с семьей. Как улучшить самочувствие, избавиться от головных и сердечных болей?

загрузка...

Ответов: 2

Комментарии

Как бы банально это ни звучало, но нужно побольше отдыхать. Мы изводим себя на работе, спим по четыре часа в день, а потом хотим быть здоровыми. Чтобы успокоить нервы, пейте травяные чаи.

На мой взгляд, при таком высоком артериальном давлении необходимо обратиться на прием к врачу, чтобы подобрал соответствующее медикаментозное лечение. Для профилактики гипертонии нужно сбалансировать питание, исключить острое и жирное, обратить внимание на излишний вес. Можно включить в рацион питания употребление напитка из цикория.