Как укрепить иммунитет организма народными средствами?

Ответов: 6

В последнее время, меня и мою семью замучили простудные заболевания. Причём болеют все люди в городе. Даже не знаю, от простуды ли это. Гриппом назвать эти болезни тоже нельзя, но они явно инфекционного происхождения. У нас в народе их называют вирусняком.

Может это связано с глобальным потеплением? Но, так или иначе, хотелось бы от них избавится. Посоветуйте, чем укрепить иммунитет. Может народ придумал, чем бороться с этими постоянными респираторными заболеваниями.

загрузка...

Ответов: 6

Комментарии

Для укрепления иммунитета необходимо употреблять в пищу больше овощей и фруктов. Очень хорошо пить чай с имбирным корнем. Для этого небольшой кусочек нужно мелко порезать и залить кипятком, дать настояться и пить с ложечкой меда.

Я бы посоветовала пить чай с шиповником, ведь он богат витамином С. Есть побольше фруктов, а особенно киви, апельсины (в них тоже много витамина С). И принимать какой-нибудь витаминный комплекс.

Приготовьте такую смесь: большая ветка алоэ, 1 лимон и 1 стакан меда. Алоэ и лимон пропустить через мясорубку, залить медом и дать настояться в холодильнике примерно с неделю. Употреблять по столовой ложке в день. Очень хорошее средство, проверено на себе.

У многих жителей городов иммунитет ослаблен, в частности, из-за того, что они мало бывают на свежем воздухе. А если бывают, то в основном это пассивное времяпровождение. Иммунитет поможет укрепить длительная ходьба на свежем воздухе, активные игры на свежем воздухе.

Одна часть сока свеклы и три части сока моркови. Всего 250 грамм за один раз перед едой. Пить курсами (три курса)- две недели - перерыв месяц. Можно добавлять сливки, если хорошо переносите этот продукт.

Настойка имбиря с медом-отличное средство для укрепления иммунитета.Проверено годами и является очень эффективным.Употреблять следует ежедневно утром перед едой.