Как укрепить иммунитет детей за лето?

Ответов: 5

У меня двое маленьких детей: 2, 5 и 4 года. Они уже ходят в садик, сейчас устроили им летние каникулы. В прошлом учебном году они у меня болели раз в 2 месяца. Вот сейчас задумываюсь об оздоровлении детей и укреплении иммунитета. Собираемся на море подышать йодом, ездим на дачу на свежий воздух, питаемся свежими продуктами (ягодами, фруктами, овощами) в основном с грядки. Как и чем можно укрепить иммунитет детей за лето?

загрузка...

Ответов: 5

Комментарии

Вы все правильно делаете! Лучший способ для укрепления детского иммунитета - это чистый воздух! Кстати, лучше всего деревенский или горный. Главное - минимум людей в округе.

Вы правильно готовите детей к зиме. Но кроме моря и фруктов можно попробовать ещё и начать закаляться и заниматься спортом. Это пойдёт им на пользу и подарит радость

Пребывание детей на свежем воздухе - это лучшая профилактика всех болезней и отличное средство для укрепления иммунитета. Солнечные ванны и правильное питание помогут стать вашим деткам сильными и здоровыми.

Согласна. Летний воздух и период сам по себе отличная профилактика от заболеваний. Поэтому нужно быть на свежем воздухе, как можно чаще. Помню мы в деревне, домой вообще летом не заходили, даже спали на сеновале. Питались только всем натуральным. И никогда не болели.

Кроме зелени и фруктов, не забывайте давать детям натуральный иммуностимулятор - мед. Его не все любят, правда, но он полезен. Со старшим ребенком делайте по утрам зарядку под веселую музыку, а младший пусть потанцует. После умывания проводите обтирания полотенцем, смоченным прохладной водой.