Как снять усталость и красноту глаз?

Ответов: 3

Я очень много времени провожу за компьютером, и даже бывает засиживаюсь далеко за полночь. После такого сидения глаза бывает закрыть больно, а цвет их становится от светло-розового до красного. Хотелось бы узнать, как снять все эти неприятные симптомы, не прибегая к медикаментам, т.е. различным каплям.

загрузка...

Ответов: 3

Комментарии

Вы сами ответили на свой вопрос, ведь, Вы же понимаете, что бороться нужно с причиной, возьмите за привычку выходить на балкон раз в час и смотреть в даль, первое время Вам может понадобиться будильник, а потом привыкните ;)

Вам надо давать глазам отдохнуть, старайтесь каждый час закрыть глаза и сделать небольшую зарядку для глаз. Также можно делать примочки из отвара ромашки или чайных пакетиков.

Если вам не удается делать перерывы при работе за компьютером, то хотя бы следите за тем, как часто вы моргаете, и старайтесь делать это почаще - это поможет глазам не перенапрягаться.