Как снять симптомы недосыпания?

Ответов: 1

Друзья, у меня так сложились обстоятельства последнее время, что совсем нет возможности спать положенные восемь часов, на сон могут выделить не более шесть часов, соответственно хожу с синяками под глазами и уставшая. Можно ли как-то снять эти симптомы, так как выспаться сейчас ну никак не могу себе позволить.

загрузка...

Ответов: 1

Комментарии

Могу посоветовать только внешнее изменения, а организму нужен 12 часовой сон в сутки. Ну а чтобы избавится от синяков под глазами, нужно просто наложить с утра кусочки свежего огурца на глаза на 5-10 минут.