Как снять головную боль?

Ответов: 4

Здравствуйте. Научите избавляться от головной боли без лекарств.
Обезболивающие я не принимаю из-за больного желудка и других противопоказаний. Просто жду, когда боль пройдет. Обычно голова у меня болит при смене погоды и из-за шейного остеохондроза.
Как можно успокоить головную боль в таких случаях?

загрузка...

Ответов: 4

Комментарии

При шейном остеохондрозе обязательна лечебная физкультура. Причем ежедневная.Упражнения несложные, делаются в медленном темпе в период обострения можно даже лежа.
Если боль появилась, то нужен массаж (самомассаж) воротниковой зоны)

Массаж обязательно нужен. Мне больше помогает не самомассаж воротниковой зоны, а наоборот если кто-то другой его делает. Не помешает и массаж всей головы.

Мне обычно помогает самовнушение: я мысленно представляю образ боли и представляю, как изгоняю ее из своего организма. Может, это покажется смешным, но особенно помогает представить боль в роли противника на ринге)

Лечь отдохнуть на мягкой подушке, погулять на свежем воздухе. Как ни странно звучит, но помогает рюмка коньяка, около 50 г. Так же действенный метод - приложить холод к больному месту.