Как сбросить лишний вес, употребляя рис?
Ответов: 5
Я много слышала о том, что существуют диеты на основе риса. Причем сырого. С помощью этого продукта, употребляя его по строгому графику и в определённом количестве, можно довольно быстро сбросить лишний вес. Рис ещё каким-то образом замачивают накануне. А вот точной схемы этой диеты я не знаю. Не могли бы вы подсказать, как правильно худеют с помощью риса?
Комментарии
Рисовая диета относится к разряду монодиет. Она оправдана при обострении таких заболеваний как панкреатит. А применять ее для похудания не стоит. В ней мало полезных компонентов.
Нужно на ночь залить рис кипятком, за ночь он наварится, затем употреблять один только рис в любых колличествах целый день. Выдержать эту диету очень сложно, да и витамины во время нее нужно обязательно принимать.
Для того чтобы приготовить рис моя знакомая замачивала его за сутки. Два раза меняла воду. Готовила рис в пароварке без добавления соли и специй. Я попробовал - мне не очень понравился.
Есть рисовая диета, способствующая выведению шлаков, но она осуществляется на основе коричневого риса. Придерживаясь такой диеты, можно сбросить 2-3 кг, очистив организм.
Рисовая диета, как любая монодиета, чревата запорами. Выдержать ее очень тяжело. Ради чего этот экстрим? Может, стоит попробовать что-нибудь менее жестокое?