Как повысить уровень гемоглобина?

Ответов: 5

Не так давно сдавала анализы и по результатам врач сказал, что у меня низкий гемоглобин.
Подскажите, какие есть народные средства для повышения гемоглобина?
Мне посоветовали пить гранатовый сок и употреблять в пищу икру (красную, а ещё лучше чёрную), хотелось бы узнать и другие способы борьбы с низким гемоглобином.

загрузка...

Ответов: 5

Комментарии

Добрый вечер!Необходимо следить за уровнем гемоглобина, так как низкий показатель может свидетельствовать об анемии. Необходимо кушать мясо говядины, яблоки, орехи, зелень, морковь!

Гранатовый сок действительно хорошее средство для повышения уровня гемоглобина. Можете еще кушать печень, лучше говяжью, но не очень много и если нет противопоказаний.

Для повышения уровня гемоглобина нужно есть много моркови, желательно сырой, есть вареную печень, яблоки, изюм, грецкие орехи, лесные орехи и вообще по больше овощей.

Я рекомендую пить гранатовый сок для повышения гемоглобина в крови. Покупайте гранатовый сок только в стеклянной таре. Выпивая один литр гранатового сока в неделю вы восстановите гемоглобин в крови.

Низкий гемоглобин это не только правильное питание, но и здоровый образ жизни. Часто бывайте на воздухе, не ленитесь возле телевизора, а больше гуляйте.