Как повысить артериальное давление?

Ответов: 5

Часто у меня падает артериальное давление, причем особенно часто это случается зимой и весной. Принимаю таблетки кофеина, но почему-то хочется найти действенное средство народной медицины, которое бы помогало мне в случаях падения давления. Посоветуйте, пожалуйста, простой, но эффективный и проверенный временем рецепт.

загрузка...

Ответов: 5

Комментарии

Мне помогает чай каркаде. Только пить его надо теплым, или горячим, поскольку холодный уже не обладает таким свойством. Хорошо помогают также настои из боярышника, женьшеня, девясила. Почаще принимайте контрастный душ, делайте массаж, это поможет держать сосуды в тонусе, ускорит кровообращение.

Проверьте работу сердца и тонус сосудов. Вам необходимо вести более активный образ жизни, чтобы сосуды хорошо работали. Если нет заболеваний, то вам помогут только физические упражнения.

Для повышения артериального давления можно использовать настои адаптогенов – женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка, китайского лимонника. Все эти настойки надо принимать длительно в первой половине дня. Подробнее можно прочитать в инструкции к каждому конкретному препарату. Достоинством их является еще и низкая стоимость.

При пониженном артериальном давлении хорошо выпить чашечку кофе или крепкого чая. Попробуйте также кушать солёные продукты, кусочек сала или солёный огурец. Можно поесть жареного мяса.

При пониженном давлении нужно занимать физической работой, ходить пешком. А для нормализации артериального давления можно ежедневно употреблять в пищу красную свеклу или свекольный квас.