Как помочь своим глазам при близорукости?

Ответов: 2

Страдаю близорукостью (-4) и астигматизмом на оба глаза. Зрение слегка прогрессирует. Вынуждена много времени проводить за компьютером, глаза сильно устают и слезятся. Немного помогает гимнастика для глаз и еще специальные очки-тренажеры, стараюсь делать паузы в работе за компьютером, принимаю препараты с черникой.
Что еще можно предпринять, чтобы не так страдали глаза?

загрузка...

Ответов: 2

Комментарии

У меня -3,5, тоже приходится утомлять глаза ежедневно. Помимо всего названного, делаю примочки на глаза или просто плещу в глаза (закрытые) холодной водой. А еще есть для глаз такая трава - очанка.

У меня такое же плохое зрение. Я хожу в линзах. Знаю, что в них нельзя делать зарядки. Поэтому делаю тогда, когда их уже снимаю. Думаю, только упражнениями можно улучшить зрение. Но это нужно делать регулярно.