Как отогреть ноги

Ответов: 3

У меня постоянно мерзнут ступни ног... При том, что я последнее время занимаюсь спортом и вроде как разгоняю кровь. Но стоит мне сесть, через некоторое время ноги начинают сильно мерзнуть и приходиться вставать и ходить или прыгать. Посоветуйте, как можно согреть ноги, чтобы они так сильно не мерзли?

загрузка...

Ответов: 3

Комментарии

Контрастные обливания ног на протяжении месяца поможет закалить Ваши ноги и усилить кровообращения. Также дополнительно можно делать массаж от икроножных мышц до ступней.

Совершенно согласен с пользователем gveen-stefane очень хороший и правильный метод. Но если нужно вечером быстро согреть ноги можно в носки насыпать по немногу сухой горчицы, очень хорошо согревает.

Самый лучший метод согрева ступень ног, это ходьба по металлическим пробкам от стеклянных бутылок. Набейте такие крышки на достечку и когда чувствуете, что ноги мерзнут пройдитесь по таким пробкам пару минут.