Как можно безболезненно бросить курить?

Ответов: 3

Курю уже 8 лет и вот наконец-то решил бросить. Но прежде всего, хотел проконсультироваться по этому вопросу именно с Вами. Скажите, если какие-то народные средства или методы помогающие курильщикам перенести процесс расставания с «любимым ядом» мене болезненно и тяжело? И еще, - правда ли что после того как человек перестает курить он набирает вес? Спасибо!

загрузка...

Ответов: 3

Комментарии

Вес можно контролировать, занимаясь физическими упражнениями, и потребляя меньше пищи. А вот бросать курить попробуйте не сразу, а постепенно, выкуривая каждый день все меньшее количество сигарет.

А можно поступить и так: выбросить пачку в урну и сказать, - я больше не курю. И не курить. Человек потому и человек, что может принимать решения и выполнять их. Всё зависит от каждого. А лишний вес не появится если кушать в меру и бегать.

Прибавка в весе ничто по сравнению с тем вредом, который Вы наносите своему организму курением. Как наберете лишние килограммы, так и распрощаетесь с ними, если будете следить за собой. Мой дедушка всю жизнь курил, а когда с сердцем проблемы начались, в один прекрасный день скомкал пачку папирос и выбросил. Больше не прикасался. Но все время, сколько я помню, у него в кармане лежал корешок аира, и он его время от времени жевал. Говорил:"Вместо сигарет." Теперь я знаю, что корень аира вызывает легкую тошноту и отвращение к сигаретам.