Как лечить спину?

Ответов: 4

Какие народные средства можно использовать для лечения спины? Хотелось бы какую-то натуральную мазь или другое средство для снятия усталости после тяжелой работы (строительные, дачные дела - летом поводов для боли в спине полно). Вечерами после дневных трудов очень тяжело сгибаться и разгибаться, а хочется сохранить работоспособность.

загрузка...

Ответов: 4

Комментарии

Есть замечательный крем с микродозами пчелиного яда. Он очень хорошо убирает боли и усталость, жировики и синяки. Если встретится, обязательно купите.

Очень важно пить летом 2 литра простой воды, боль в спине часто является сигналом того, что дискам и хрящам недостает воды. Диск наполняется водой только в период отдыха в горизонтальном положении, а хрящи наоборот - при интенсивной нагрузке на все части позвоночного столба, так что без ежедневной зарядки не обойтись.

При болях в суставах и пояснице поможет настой сирени. На один литр сирени берут 1 литр водки (можно брать и половину стакана, и соответственно, 0,5 литра водки). Настаивать ее нужно до 12 дней. Настойкой растирают больные места. После этого спину обязательно укутать.

Очень хорошо не только пить траву и лекарство, кроме этого нужно делать комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Можно выполнять комплекс из нескольких упражнений 2-3 раза в неделю.