Как лечить невроз?

Ответов: 3

Подскажите пожалуйста очень эффективный народный метод лечения невроза, а именно Неврастении. Может быть нужно приготовить какой нибудь отвар, с применением Валерианы? Или просто пить Валериану, если да, то на протяжении какого периода времени? И еще, можно ли приготовить отвар, и принимать его, из Валерианы и Пустырника? Спасибо!

загрузка...

Ответов: 3

Комментарии

Попробуйте пить отвар валерианы на протяжении нескольких месяцев и еще попробуйте делать чай из мяты и мелиссы, очень помогает. Но лучшее средство от невроза - это здоровый образ жизни и занятие физкультурой.

При неврозах помогает вода. Обливайтесь прохладной водой, ходите в бассейн и плавайте. Вечером принимайте ванну с хвоей и занимайтесь аутотренингом. Пить надо чай из мяты с мёдом.Но самое важное, - осознать проблему.

Очень долго пить отвары и настои пустырника и валерианы тоже не стоит. С одной стороны это вызывает привыкание, с другой - это дополнительная нагрузка на желудок.