Как лечить искревление позвоночника?

Ответов: 5

Муж работает на стройке и последнее время часто жалуется на боль в спине. На приеме у врача ему сказали, что у него искривление позвоночника и поэтому иногда возникают боли. Рекомендовал врач поехать в санаторий и пройти курс лечения, но пока не получается. Какие есть народные методы лечения этой болезни?

загрузка...

Ответов: 5

Комментарии

Мне в свое время выровнять позвоночник помог турник, или же можно позаниматься на доске Евминова. В общем путь один - нужно его вытягивать и укреплять мышцы спины.

Вам нужно почаще висеть на перекладине, делать гимнастику на укрепление мышц спины - очень хорошо для этого упражнение "рыбка": лежа на животе, одновременно поднимать ноги и вытянутые вперед руки.

Нужна специальная гимнастика, которая поможет укрепить мышцы спины, чтобы она не так уставала. А вот вылечить искривление у взрослого человека - это невозможно.

Для начала Вам нужно приобрести ортопедический матрац. А также пусть Ваш муж привыкает спать без подушки. Ну и конечно при искривлении позвоночника помогает курс массажа.

Первое, что нужно сделать это исключить причину по которой искривляется позвоночник, уменьшить или даже полностью исключить большую физическую нагрузку на позвоночник, заняться лечебной физкультурой.