Как избавится от тяжести в желудке по утрам?

Ответов: 3

Добрый день. Хочу попросить совета у женщин. Я как и любая другая женщина слежу за своим внешним видом. Уже 1,5 недели, как я сижу на монодиете. Понемножку вес падает, и всё вроде бы отлично. Но по утрам у меня тяжесть и легкий дискомфорт в желудке. Как избавится от него, без нарушения диеты и вреда для здоровья?

загрузка...

Ответов: 3

Комментарии

Это хорошо, что Вы прислушиваетесь к своему организму. По-моему, он Вам сигнализирует о том, что выбранная монодиета не очень ему нравится. Попробуйте пить на ночь кефир, а перед едой стакан минеральной воды без газа. И подумайте над тем, как будете выходить из диеты, чтоб не навредить организму.

Врачи считают монотеисты не безопасными для здоровья. Об этом говорит и ваша симптоматика. По-моему, лучше всего прервать диету и постепенно перейти на низкокалорийное сбалансированное питание.

Советую вам как можно скорее отказаться от моно диеты, иначе вы заработаете себе ряд проблем с желудочно-кишечным трактом. Поймите, пищеварительная система работает как часы, и если происходит сбой, то это затронет почти все органы ЖКТ. Вы лишаете себя разнообразных веществ, которые должны поступать в ваш организм ежедневно, и без которых невозможно нормальное течение процессов и защитных функций.