Как избавиться от ноющей боли в спине?

Ответов: 2

С возрастом пришла не только мудрость, но и куча всяких болезней от физической работы на меткомбинате последние время стала очень сильно болеть спина в поясничном отделе, проблематично стало лишний раз, наклонится, а о переносе мелких тяжестей нет и речи. Как можно избавиться от боли, а то аптечные мази мало помогают?

загрузка...

Ответов: 2

Комментарии

Надо сначала найти причину боли, сходите к врачу, чтоб поставили вам диагноз, а потом будете лечить или массажами и гимнастикой, или выводить отложение солей.

Самый лучший способ избавиться от болей в спине, это исключить из рациона соль, т.е. некоторое время посидеть на бессолевой диете. Первое время будет сложно, но со временем привыкните. К тому же не повредить раз в неделю голодание. Во время голодания желательно пить воду с небольшим количеством меда и лимонного сока.