Как бороться с бессонницей?

Ответов: 1

Не знаю, что уже делать в моей ситуации. Я совсем перестала спать, особенно в темноте. Могу заснуть с большим трудом только если в комнате горит свет, хотя бы тусклый. Но это же совершенно ненормально. Как мне быть в этой ситуации? Как бороться со своей бессонницей? К какому врачу следует обратиться?

загрузка...

Ответов: 1

Комментарии

У вас какая-то форма психического расстройства. К врачу желательно сходить, но попробуйте попить какие-то успокаивающие травы типа валерианы или мелиссы, может, поможет.