Имеет ли значение время года для начала диеты?

Ответов: 3

Периодически я начинаю использовать какую-либо диету. Они все разные, выбираю наугад, можно сказать. Бывает, что начинаю новую диету и весной, и летом. Имеет ли какое-нибудь значение время года? Влияет ли оно на результаты и эффективность диеты? Или нет никакой разницы в какой день человек начинает худеть?

загрузка...

Ответов: 3

Комментарии

Лучшая диета - это сбалансированное питание с низким содержанием калорий. Такое можно обеспечить в любое время года. Можно практиковать разгрузочные дни на кефире, твороге, и т.п.

Для организма диета это стресс, по этому для того что бы смягчить стресс для организма диету лучше проводить в теплое время года, когда потребление пищи снижено.

Диеты лучше практиковать летом, когда жара и организму нужно меньше калорий. А в холодное время года вам нужно очень много калорий только на одно согревание организма.