Что поможет при анемии?

Ответов: 2

У меня с детства низкий гемоглобин, даже в летнее время,когда полным - полно овощей,фруктов,ягод,он особо не повышается. Частая слабость, какая-то вялость организма, быстрая утомляемость, все это достаточно малоприятно. Курсы витаминов пила, но как только они заканчиваются, максимум через неделю, опять возвращается вялость и усталость. Подскажите действенные методы борьбы с подобных состоянием.

загрузка...

Ответов: 2

Комментарии

Прежде всего улучшают питание, знаю что полезны печень, гранатовый сок, красная икра, гранаты, красные яблоки. Надо правильно чередовать режим труда и отдыха, не волноваться.

Хороший рецепт от анемии - гречка, залитая на ночь водой. Есть нужно на следующий день по ложке 3-4 раза в день. Пробовала метод на себе, реально помогает.