Чем полезна красная смородина?

Ответов: 3

Когда родители высаживали на огородном участке смородину, то высадили несколько кустов черной смородины и только один красной. Говорили, что черная смородина более полезна, чем красная. А мне красная смородина больше нравится на вкус. Непонятно, почему про нее говорят, что она не такая полезная как черная. Чем полезна красная смородина?

загрузка...

Ответов: 3

Комментарии

По набору полезных веществ и витаминов красная смородина не уступает черной. Но на нее чаще встречается аллергия, а также в ягодах содержится больше кислоты, что опасно для желудка.

В красной смородине много витаминов и микроэлементов, которые способствуют очищению организма от шлаков и токсинов. В ней высокое содержание пектина, а это как раз и отличает ее в лучшую сторону от других ягод.

Красная смородина выводит из организма излишки солей, действует как противовоспалительное средство, желчегонное, кровоостанавливающее, жаропонижающее и слабительное. Красная смородина хорошо очищает организм, благодаря высокому содержанию пектинов, которые способствуют также выведению «плохого» холестерина.