Психология

Народные методы

Успкоительный чай при бессонице

Успкоительный чай при бессонице фото

При депрессия, проблемах на работе очень часто бывает бессонница или инсомния. Всегда делаю успокоительный чай и проще засыпаю.

Для этого необходимо:
- Корни валерьяны
- Шишки хмеля
В равных пропорциях. Всё это измельчить. Если нет заранее заготовленного, то все это можно приобрести в аптеке.

Приготовление:

Залить одним 1 стаканом кипятка или побольше, чтобы в итоге вышло на 1 кружку чая. Дать настояться минут 30.
Подогреть , добавить меду и пить как чай.

Как победить стресс?

Как победить стресс? фото

В нашей жизни стрессы посели почётное место самых распространённых заболеваний. Особенно часто им подвергаются жители крупных населённых пунктов, городов. Постоянные проблемные вопросы возникающие на работе, транспорте, в повседневной жизни приводят к тому, что человек становится раздражительным или наоборот замыкается в себе. Но существует много способов выйти из стрессового состояние. Наиболее простой из них это воздействие на рефлекторные зоны, которые расположены на кистях рук.

Витаминный эликсир от депрессии

Витаминный эликсир от депрессии фото

Скоро осень, а это значит, что со временем начнутся проливные дожди, на улицах будет грязь и слякоть. У многих людей именно в такую погоду начинает беспричинно портиться настроение, а если непогода продолжается больше двух недель вполне возможно развитие депрессии. Хочу поделиться рецептом напитка, разовый прием которого поднимает настроение, а регулярный вполне поможет справиться с депрессией. Для приготовления необходимо взять 1 апельсин, 1 лимон, 1 морковку, 1 ч.л. сахару, 0,5 л воды, 7 кубиков льда.

Чай от бессонницы

Чай от бессонницы фото

Если у Вас есть проблемы со сном, и Вы постоянно не можете уснуть, а потом ходите раздраженные, то с этим нужно бороться. Как? Да при помощи целебных чаев.
И так вот самый первый чай, спасающий от бессонницы:
Возьмите всего две части цветков мелиссы и ромашки, и всего по одной части мяты, лаванды, котовника кошачьего, и лепестки роз. На небольшую чашку чая, возьмите две чайные ложки этих трав, залейте кипятком и дайте настояться минут 5- 7, после пейте, такой чай хорошо пить перед сном.

Вопросы и ответы

как избавиться от онанизма

Без ответов

как избавиться от онанизма .мастурбирую с 15 лет скрытно

Как избавиться от дипрессии?

Ответов: 5

Наступила дождливая осень, а вместе с ее наступлением исчезло хорошее настроение. Изо дня в день ничего не радует, постоянно хочется плакать и теряется всякий смысл в жизни. Может это и есть осенняя дипрессия? Может существуют какие-либо лекарственные травы, которые помогут побороть данную проблему?

Как избавиться отдипрессии?

Без ответов

Наступила дождливая осень, а вместе с ее наступлением исчезло хорошее настроение. Изо дня в день ничего не радует, постоянно хочется плакать и теряется всякий смысл в жизни. Может это и есть осенняя дипрессия? Может существуют какие-либо лекарственные травы, которые помогут побороть данную проблему?

Как избегать стрессов?

Ответов: 4

Как известно, психологическое состояние влияет на наше здоровье, не зря говорят, - все болезни от нервов. Я очень болезненно реагирую на происходящее, стоит случиться даже небольшой неприятности. Вот и хочу узнать, как научить себя не принимать близко к сердцу неурядицы по работе, недоразумения в семье, с детьми. Дело в том, что порой и мелочи меня злят. Захлёстывают эмоции или просто затаиваю раздражение. Словом, пережив даже маленький стресс от какого-то события, страдаю и переживаю. Как относиться ко всему ровно?

Как бороться с бессонницей?

Ответов: 1

Не знаю, что уже делать в моей ситуации. Я совсем перестала спать, особенно в темноте. Могу заснуть с большим трудом только если в комнате горит свет, хотя бы тусклый. Но это же совершенно ненормально. Как мне быть в этой ситуации? Как бороться со своей бессонницей? К какому врачу следует обратиться?

Как избавиться от страха?

Ответов: 1

Сына моей подруги покусала собака. Травмы были не сильные, но остался испуг. Мальчик подрос, уже не признается, что боится, но видно, что напрягается при виде любых собак даже на расстоянии. Я советую подруге сводить сына к психологу, но она надеется, что все пройдет.
Может, есть способы избавления от страха?

Почему может усиливаться раздражительность?

Ответов: 5

Я всегда была спокойной по характеру, абсолютно неконфликтной. Меня трудно было вывести из равновесия. Бывали, конечно, поводы для скандала, но я всегда легко сдерживалась.
А сейчас стала какой-то нервной. Взрываюсь из-за ерунды. Причем заметила, что человек, с которым вышла ссора, быстро успокаивается (выпустил пар, и забыл), а я переживаю. Начинается бессонница даже когда я не виновата.
Почему мог измениться характер? Какие можно попить успокоительные средства?

Есть ли средства от морской болезни?

Ответов: 1

Я давно уже опасаюсь летать на самолетах, поскольку меня всю жизнь здорово укачивало, настолько, что невозможно было несколько дней в себя прийти после приземления. То же касается поездок на пароходах, укачивание делает меня больной. Можно ли какими-то доступным средствами если не избавиться от морской болезни, то хотя бы значительно ослабить ее?

Как разбудить маму ребенка?

Ответов: 4

Моя родственница вышла замуж. Казалось бы, счастливое событие, но не все так просто. У нее есть дочка пяти лет. Муж эту девочку удочерил, но он ее просто ненавидит. Ребенок очень страдает от этого. Девочка хорошая, покладистая, спокойная, не капризная. От постоянных придирок и оскорблений со стороны отчима она постоянно плачет. Отчим ее не бьет, только морально угнетает. Но моральная боль не меньше физической. А мать девочки не замечает или делает вид, что не замечает страданий дочери, как буд-то спит. Как разбудить маму ребенка?

Как бороться с панической атакой?

Ответов: 2

Вчера стала свидетелем страшного происшествия: автобус, в котором я добиралась до места своей работы, остановился в пробке, и через некоторое время рядом сидящей девушке стало плохо - она стала прерывисто дышать, как - будто ей не хватает воздуха, а потом стало щемить сердце, и она стала терять сознание. Хорошо, что в автобусе оказался врач - он привёл её в чувства. Оказалось, у неё приступ панической атаки. Что это? Из - за чего происходит и как с ним справиться?