Все вопросы

Фитнес дома. Эффективно ли?

Ответов: 3

Планирую начинать заниматься фитнесом. Но ходить в специальный зал мне некогда и не очень хочется. Поэтому я хочу делать упражнения в домашних условиях. Смогу ли я полноценно заниматься фитнесом самостоятельно, дома. Что для этого необходимо приобрести? С чего начинать домашние занятия? Будет ли эффект от такого спорта?

Как можно очищать печень?

Ответов: 3

У меня иногда стреляет в области печени! Пропил медицинский препарат Эссенциале Форте , вроде немного легче, посоветовали попробовать очищать печень, а вот как никто не знает! Прошу совета и помощи! Расскажите пожалуйста о народном способе очищения печени а главное, чтобы он был эффективный!Заранее спасибо!

Как сбросить вес ?

Ответов: 3

Подскажите пожалуйста народный, а главное эффективный рецепт сбросить лишний вес! Животик растет, вес набираю, и ничего с этим поделать не могу! Может быть есть какие нибудь травяные отвары, которые способствуют похудению, или приглушают чувство голода? Подскажите пожалуйста! Очень не хочется иметь животик!

Какой шоколад и в каком количестве можно применять в день, чтобы не поправиться?

Ответов: 4

Моя знакомая очень любит шоколад. Проблема в том, что она постепенно набирает вес. Садилась на диеты не раз, но ничего так и не помогало. Подруга совсем не может убрать из рациона свой любимый продукт. Подскажите, пожалуйста, сколько шоколада в день можно съедать, при этом не поправляясь? Какой шоколад лучший: молочный или черный?

Имеет ли значение время года для начала диеты?

Ответов: 3

Периодически я начинаю использовать какую-либо диету. Они все разные, выбираю наугад, можно сказать. Бывает, что начинаю новую диету и весной, и летом. Имеет ли какое-нибудь значение время года? Влияет ли оно на результаты и эффективность диеты? Или нет никакой разницы в какой день человек начинает худеть?

Как очищать печень?

Ответов: 3

Подскажите пожалуйста способы очищения печени? Дело в том , что после каждого приема пищи, чувствуется горечь во рту, и неприятные ощущения в области печени!Прежде чем принимать медицинские препараты (чего конечно не хотелось бы делать), нужно я думаю попробовать народный способ очищения, эффективный и простой!

Существуют ли целебные травы, которые способствуют похудению?

Ответов: 7

Я стараюсь следить за своей фигурой. Но когда соблюдаю выбранную диету, ощущаю головокружения, слабость, апатию. Подскажите, пожалуйста, как на основе народных методов составить щадящую для организма диету? Существуют ли какие-нибудь травяные сборы, которые могут поддержать женский организм во время диеты? Существуют ли целебные травы, которые способствуют похудению?

Как быстро похудеть без использования изнурительных диет и приобрести стройную фигуру?

Ответов: 5

У меня от природы - замедленный обмен веществ, что очень сказывается на фигуре. Можно ли быстро похудеть, но не садиться на изнурительные диеты, которые могут негативно повлиять на здоровье. Быть может, помогут народные методы, благотворно влияющие на организм? Буду благодарна за парочку эффективных рецептов.

Как правильно питаться при камнях в желчном пузыре?

Ответов: 2

Недавно врачи обнаружили у меня камни в желчном пузыре, по мимо лечения мне назначили диетическое питание и ни каких физических нагрузок. Но, вот как правильно питаться при таком диагнозе я не знаю, говорили, что мне нужна диета №5, это как? Подскажите правильную диету, которая бы не провоцировала ход этих камней по желчным протокам.

Какими народными методами можно вывести из организма лишнюю жидкость и соли?

Ответов: 1

Во время двух беременностей и после родов я набрала много лишних килограммов. Сейчас я решила худеть, но это надо делать в комплексе. Я стала меньше есть, после 6 часов не ем, не ем мучного. Также я пошла на фитнес. Но я также хочу воспользоваться вспомогательными методами. Какими народными методами можно вывести из организма лишнюю жидкость и соли?

Какое народное средство помогает при похудении?

Ответов: 5

Мой объём талии был 164 сантиметра. Худеть я начал по совету лечащего врача. За четыре месяца объём уменьшился до 140 сантиметров. Потом похудение прекратилось. Диета у меня прежняя, физическая нагрузка та же. Но худеть я перестал. Скажите пожалуйста, есть ли какие то народные методы, либо рецепты для похудания?

Какие разгрузочные дни более еффективны и безвредны?

Ответов: 2

Сейчас пора созревания овощей и фруктов. С целью похудения хотела бы провести несколько разгрузочных дней, переходя только на овощи и фрукты. Но так как я в основном целый день нахожусь на работе, хотелось бы их провести с максимальной пользой для организма и наименьшей потерей сил. Какие фрукты или овощи посоветуете?

Как худеть и не набирать вес снова?

Ответов: 4

Я периодически использую какую-либо диету и немного сбрасываю необходимые килограммы. Но через некоторое время весь сброшенный вес опять возвращается. Что делать? Каким образом нужно питаться, чтобы не набирать вес снова и снова? Может быть, параллельно с голоданием стоит использовать какие-либо народные средства и методы?

Важна ли соль для нашего организма?

Ответов: 5

Слышала про такую диету, при которой нужно исключить соль из своего рациона совсем. Лишний вес после этого уходит очень быстро. Но ведь соль участвует в обмене веществ в нашем организме. Даже животным добавляют соль в рацион. Не на несёт ли отсутствие соли большой вред для моего организма? Кто нибудь испробовал на себе такую диету?

Чай для похудения: насколько вреден?

Ответов: 4

Очень много слышу отзывов о специальном чае для похудения. И не все эти отзывы положительные. Я так поняла, что после употребления этого чая наступает диарея и происходит практически обезвоживание организма. Насколько это правда? Ведь если все так, то это очень вредно и такой продукт употреблять просто нельзя.

Как очистить весь организм?

Ответов: 5

Решила начать здоровый образ жизни. Занялась спортом и подумала, что не помешает очистить организм от всего того вредного, что накопилось во мне за годы неправильного питания и образа жизни. Как и за какой срок можно вывести вредные вещества из моего организма, но чтобы при этом не потерять полезные?

ПРИ ПОМОЩИ КАКИХ ТРАВ МОЖНО ВЫВЕСТИ ПЕСОК ИЗ ПОЧЕК?

Ответов: 2

Не так давно начала беспокоить боль в почках, изменился цвет урины, посетила нефролога, он назначил анализы и УЗИ, по результатам которых выявили песок в почках.
Так как сейчас лето, мне посоветовали побольше есть арбузов, чтобы промыть почки. Но может кто знает, какие травы или сборы существуют для очищения почек? Подскажите, будьте добры.

Как лечить ожог после антицеллюлитных процедур?

Ответов: 2

Решила избавиться от целлюлита нестандартным, как мне показалось, способом, найденным в Интернете. Сделала смесь из порезанного красного перца, чеснока и меда, после чего аккуратненько нанесла на бедра и обмотала сверху пищевой пленкой. Сразу заподозрила что-то неладное, но не обратила внимание на то, что "подпекает", подумав, что красота требует жертв. Походив так НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ!, сняла пленку и смыла смесь с ног. На коже остались покраснения, как после загара-"обгара". Думала пройдет и легла спать. Не тут-то было.

Проблема с лишним весом. Как быть?

Ответов: 1

Добрый вечер!
Недавно я ездила на дачу, потом позвонила на обратной дороге - чтобы если что встретить, бо везу ведро яблок. Все было нормально, все хорошо, а потом как взяла моя мама ведро и пару шагов сделала - и ей плохо, как дышать потом стала тяжело. Я подозреваюсь, что лишний вес. Может не права я? Как быть и побороться? Ей 54.

каким способом можно ускорить процессы

Ответов: 2

Может кто знает какие то методы ускорения обменных процессов в организме. Постоянно сижу на диете, но все равно диагноз щитовидной железы и замедленный обмен веществ, что предполагает лишние килограммы. Там где другие худебт на 5 кг, мне дай бог сбросить 500 грамм. Причем аппетит есть, постоянно хожу голодная, уже не тпомню когда в последний раз ела пироженое или мороженное.

Ожирение. Как быстро убрать талию?

Ответов: 11

В результате ожирения начал развиваться стеатоз - увеличение печени. В результате появилась по вечерам хроническая усталость. Также в результате ожирения в жиру "купается" поджелудочная железа. Не принимать пищу после 18 вечера помогает, но очень медленно. Ходьба/бег/плавание тоже способствуют похудению, но тоже медленно. Может существует способ для начала хотя бы быстро уменьшить объем талии?

Что делать, если руки не худеют?

Ответов: 1

Я прилично сбросила за последний год. Уменьшилась на четыре размера. Похудело все: бедра, живот, ноги. Ушло галифе, но вот руки остались прежние. Массаж не помогает. Посоветовали сначала очистить кожу скрабом из кофе и сахара, а потом втирать масло апельсина и персиковой косточки. Делала каждый день. Не забывала и про упражнения с гантелями. Не помогло. И полсантиметра не ушло. Посоветуйте что-нибудь.

Как правильно питаться после тренировок?

Ответов: 3

Как правильно организовать режим питания, человеку, который занимается в фитнес-клубе или делает пробежку, занимается самостоятельно? Какие правила питания необходимо соблюдать? Как питаться до и после? Какие сборы трав рекомендуются при активном образе жизни, посещении тренировок, чтобы были силы для покорения новых вершин?

Очищение организма от шлаков

Ответов: 1

Какие можете посоветовать способы очистки организма от шлаков и токсинов без клизмы? Безопасен ли для здоровья этот способ или способы? Заранее огромное спасибо.